• Camilla Larsen

    3

    Do You Even Squat?

    • Publisert 29.01.2015 klokka 22:04
    • Kategori: Trening

    Hei og h alle sammen!

    I dag var det tid for ukens andre LEGDAY! Jeg fikk nylig nye velser til beina og det har derfor blitt mye kjekkere trene bein den siste tiden. Noen av velsene jeg tar er kneby, bulgarsk utfall i smith-maskin, vanlig utfall og rear kick. Jeg kjrer et par andre velser ogs, men jeg kommer ikke p navnene akkurat n. I dag fikk jeg Sondre til ta bilde av meg nr jeg tok kneby, og det eneste jeg kan si er: "You are supposed to look like you are giving birth while you are working out!". Haha, fytti for et nydelig ansikt p meg!

    Jeg kommer til skrive mer om velsene jeg tar i tiden fremover, s vr tlmodig! Jeg er faktisk ute etter et par til nye beinvelser, s legg gjerne igjen en kommentar med dine favorittvelser for beina (og ikke minst rumpa)! :)




    10

    Bloggen tar en ny vending!

    • Publisert 28.01.2015 klokka 21:27
    • Kategori: Trening

    Heisann dere!

    Som dere sikkert ser s har jeg skiftet header p bloggen i dag. Jeg har bestemt meg for ta bloggen i en annen retning fremover, nemlig innen trening og kosthold. Privatlivet mitt kommer i stor grad til bli utelatt fra bloggen, og heller erstattet med tips, rd og inspirasjon innen trening og en sunn livsstil! En oppdatering p livet mitt vil selvflgelig komme en gang i ny og ne for dere som er interessert i det ogs! :)

    I tiden fremover kommer jeg til skrive innlegg om trening og kosthold, og jeg kommer til fortelle en del om min egen reise! Jeg har veldig lyst til svare p det dere lurer p, s legg gjerne igjen en kommentar dersom det er noe spesielt du vil jeg skal skrive om! :)

    2

    OPPSKRIFT - Frokostmuffins

    • Publisert 27.01.2015 klokka 21:25
    • Kategori: Oppskrifter

    Hei og h!

    Her kommer dagens oppskrift, nemlig frokostmuffins. Dette var ogs et bilde jeg postet p Instagram (@camillaall) for noen dager siden og det var et par stykker som var interessert i oppskriften! Jeg laget den litt p "feelingen", men mengdene er s nyaktige som jeg husker!

    Dette trenger du (ca 2 porsjoner):

    • 100 gram havremel
    • 2 egg
    • 1 ts bakepulver
    • 2-3 ss sukrin gold
    • En skvett melk

    Slik gjr du:

    • Sett ovnen p 200 grader
    • Bland alle ingrediensene utenom melk i en bolle.
    • Spe rren med melk til den fr passe konsistens.
    • Om du nsker sjokoladesmak p muffinsene kan du tilsette litt kakaopulver, mengde etter nske.
    • Fordel rren i ca 6 muffinsformer og stek i ca 15-17 min midt i ovnen.

    Flg meg p Instagram (@camillaall) for daglige oppdateinger! Mat, trening og hverdag :)




    1

    OPPSKRIFT - Stpotetlasagne

    • Publisert 26.01.2015 klokka 13:50
    • Kategori: Oppskrifter

    Heisann dere!

    Ny oppskrift kommer idag! Jeg la ut et bilde p Instagram (@camillaall) for et par dager siden med middagene vi har hatt denne helgen og det var noen som var interessert i den ene oppskriften, nemlig p stpotetlasagne! Stpotetlasagne er en sunnere versjon av lasagne der pastaplatene er byttet ut med stpotetskiver og ostesausen er byttet ut med cottage cheese. Jeg har funnet inspirasjon til denne oppskriften forskjellige steder p nettet, og deretter laget min egen versjon av den.

    Dette trenger du:

    • 1 pk 400 gram kyllingkjttdeig (eller vanlig)
    • 1 stor stpotet
    • 1 boks mager cottage cheese
    • 2-3 ss tomatpur
    • Div. krydder (jeg brukte: parpikarydder, chillikrydder, hvitlkskrydder, spisskummin, salt og pepper)
    • En skvett melk
    • Ost til topping

    Slik gjr du:

    • Sett ovnen p 180 grader.
    • Skrell stpoteten og skjr opp i middels tynne skiver.
    • Stek kjttdeigen og tilsett krydder, tomatpur og melk til passe konsistens.
    • Legg lagvis i en ildfast form: kjttdeig, cottage cheese, stpotet, kjttdeig, cottage cheese, stpotet.. (til du er tom for kjttdeig)
    • Str raspet ost over lasagnen og stek i ovnen i ca 35-40 min.

    Hper det smaker! Flg meg p Instagram for f mer inspirasjon og ider til et sunnere liv! :) @camillaall


    4

    OPPSKRIFT - Kylling med pestosaus

    • Publisert 22.01.2015 klokka 21:52
    • Kategori: Oppskrifter

    Heisann!

    Tidligere i dag postet jeg bilde av dagens middag p Instagram (@camillaall), og det var stor interesse for f oppskriften. derfor blir det ny oppskrift her p bloggen i dag. Legger ogs med oppskriften til grsdagens lunsj for de av dere som ikke har sett den p IG!

    KYLLING MED HJEMMELAGET PESTOSAUS

    Dette trenger du (4 personer):

    • 4 stk kyllingfilet
    • 4 porsjoner ris (flg anvisning p pakken)
    • 1 hel brokkoli (evt. mer om nskelig)

    Pestosaus:

    • 3-4 dl melk (jeg brukte ekstra lett)
    • En liten skvett matflte (kan droppes)
    • 2-3 ss grnn pesto (juster etter hvor sterk pestosmak du nsker)
    • Maizenna stivelse til nsket konsistens (pass p ikke ta for mye!)
    • Salt og pepper, evt andre krydder.

    Slik gjr du:

    • Sett risen p kok.
    • Stek kyllingfilet enten hele eller i biter.
    • Ha melk og flte i en gryte og kok opp mens du tilsetter pestoen.
    • Juster konsistensen med maizenna (bland ut i litt melk fr du har den i sausen s en ikke klumper seg)
    • Smak til med salt og pepper.
    • Del opp brokkolien og kok til nsket konsistens, noen liker den spr og noen liker den myk.

    Bon Apptit!



    SUPERSUNN BLBRLUNCH

    Dette trenger du:

    • 1 beger Yoplait Double 0% Blbr
    • 100 gram Cottage Cheese (gjerne mager versjon)
    • 30 gram havregryn (juster gjerne mengden selv)
    • Frosne eller ferske blbr til topping
    • Evt. sukrin gold

    Slik gjr du:

    • Bland sammen youghurt, cottage cheese og havregryn, og smak til med sukring gold.
    • Topp med blbr og nyt!

    Jeg hper noen av oppskriftene faller i smak hos nettopp deg! Gi meg gjerne tilbakemelding om du prver deg! :)




    5

    OPPSKRIFT - Laks med potet- og brokkolimos

    • Publisert 20.01.2015 klokka 18:30
    • Kategori: Oppskrifter

    Hei!

    Det er utrolig lenge siden sist jeg skrev noe innlegg her p bloggen. Jeg kommer nok ikke til blogge fast fremover heller da det er altfor tidkrevende, men et innlegg i ny og ne skal jeg prve f til. Dersom du vil flge meg fast kan du sjekke ut Instagram-kontoen min @camillaall

    Her kommer en deilig oppskrift p det som var dagens middag! Sunt, godt og veldig enkelt! Bildet ser uheldigvis mindre delikat ut enn retten egentlig var fordi jeg ikke fant minnekortet til kameraet mitt.



    Dette trenger du (4 personer):

    • 4 stykker laks (jeg brukte ferdig krydret)
    • 5 mellomstore poteter
    • En hel brokkoli
    • 2 egg
    • En skvett melk, evt. matflte
    • Litt smr
    • Salt og pepper

    Slik gjr du:

    • Sett ovnen p 200 grader
    • Skrell poteter og kutt i biter. Del opp brokkolien. Kok sammen til potetene er blitt myke.
    • Legg laksestykkene i en ildfast form og sett i ovnen i 15 minutter.
    • Ha potetene og brokkolien over i en foodprosessor sammen med en liten klatt med smr og litt melk. Kjr til den er helt glatt.
    • Ha mosen tilbake i gryten og bland inn to egg. Smak til med salt og pepper.

    Bon Apptit!


    Les mer i arkivet Januar 2015 Oktober 2014 September 2014
    Camilla Larsen - Trening og kosthold

    Velkommen til bloggen min!

    Mitt navn er Camilla Larsen, og jeg er en jente p 17 r. Jeg bor i Haugesund sammen med min forlovede, Sondre, og datteren vr, Adelen som ble fdt 18/02/14. Jeg gr p musikklinja p Skeisvang VGS.

    P bloggen min skriver jeg om livet som mamma, men ogs andre sider av livet mitt. Trening og kosthold er en stor og viktig del av livet mitt, og jeg har til n gtt ned over 30 kg siden jeg ble mamma. Interir, oppskrifter og personlige innlegg er ogs finne p bloggen min.

    Kontakt/sponsing:
    camillallblogg@hotmail.com

    Bloggist.no - Toppliste for bloggere

    Kategorier

    Arkiv

    Siste innlegg

    Lenker

    Bloggdesign

    Bloggdesign fra RRH Webdesign
    hits